Stresspreventie door aandacht voor zelfmanagement en sociale steun!

Aandacht voor bevlogenheid, betrokkenheid, werkplezier en stress is belangrijk

Regelmogelijkheden, ontwikkelingsmogelijkheden en sociale steun zijn belangrijk bij psychisch welbevinden en preventie van stress.
Het blijkt zinvol te zijn om meer trainingen en coaching aan te bieden aan medewerkers voor ontwikkeling en bewustwording. Werknemers die normaal functioneren presteren wellicht onder hun volledige potentieel, en kunnen door de juiste interventies die gericht zijn op versterking, ook wel amplitie genoemd, zich nog beter gaan voelen en dus beter gaan functioneren (Ouweneel, Schaufeli, & le Blanc, 2009). Emotionele intelligentie is volgens Goleman te ontwikkelen.

Verminderen van stress en burn-out door ontwikkeling van emotionele intelligentie.
Wij zijn er trots op dat onze trainingen OplossingsKracht bijdragen aan de aanpak van werkstress en het verbeteren van het welzijn van medewerkers!  In de trainingen OplossingsKracht werken we aan zelfmanagement en gedragsverandering. Ben Tiggelaar vertelt helder wat er nodig is voor gedragsverandering in dit filmpje.

 

“Zelfmanagement met OplossingsKracht is het persoonlijke vermogen om bewuste keuzes te maken die de kwaliteit van werken en leven verhogen

Ieder mens is verantwoordelijk voor zijn eigen vitaliteit, betrokkenheid en bevlogenheid. 
Werkgevers doen er goed aan om medewerkers te scholen en aan te zetten tot persoonlijke en professionele ontwikkeling. 

het-kan-wel

Zelfmanagement met OplossingsKracht

Zelfmanagement bereiken met het model OplossingsKracht voor de gewenste steun. In onze trainingen leren medewerkers hoe zij de eigen oplossingskracht kunnen vergroten.

Wat is de meerwaarde van zelfmanagement eigenlijk? Ik zocht het hier op.

10 goede redenen voor zelfmanagement
1. Je krijgt (meer) vertrouwen in eigen kunnen
2. Je houdt zoveel mogelijk zelfstandigheid
3. Je bent actief betrokken bij jouw doelen
4. Je verzamelt en krijgt informatie die bij je past
5. Je leert je eigen doelen stellen en behalen
6. Je haalt meer uit de gesprekken met anderen
7. Je houdt zelf de regie op je kwaliteit van leven
8. Je kan keuzes maken: wat wil je in eigen beheer houden en wat niet
9. Je kan je ervaringskennis gebruiken
10. Je leert je problemen zelf op te lossen